shopify traffic stats

Bajar de peso de aproximadamente 5-7 kg en 13 días con la dieta de Mayo

¿Tiene exceso de peso?

Han intentado diversos métodos para reducirlo, pero que no funcionó?

No hay una lesión en el intento de este método una dieta. Este plan de dieta se llama el régimen de dieta Mayo.

Un local del Centro de Mayo en Estados Unidos que diseñó un plan de dieta con una mezcla de alimentos balanceados y nutritivos obtenido 13 días.

El régimen de dieta Mayo tiene un concepto de alta proteína saludable, baja en calorías a reducida en carbohidratos. Aquí está la revisión completa.

El régimen de dieta Mayo realidad ha comenzado a ponerse en Indonesia y también es utilizado por varios grupos de actrices.

Verificar este plan de dieta sin duda puede reducir el peso de hasta 5-7 kg por 13 días.

No obstante, de que todo sucede si el individuo plan de dieta disciplina se aplica una dieta de acuerdo a lo que se ha identificado.

Además, si el apoyo de entrenamiento normal, sin duda los resultados de este plan de dieta son extra óptima.

La selección de Mayo Dieta

Durante el régimen de dieta mayo, clientes de planes de dieta tienen que beber 2 litros o 8 vasos de agua cada día.

Sin embargo, el consumo no es en el tipo de agua con hielo. Esto sin duda hará que el resultado de la micción regular debido a una gran cantidad de la ingesta de agua.

En esta dieta, los usuarios están habilitados para comer cualquier cosa, sin embargo, sin la adición de sal como sabores. También se alienta a las personas a consumir verduras.

Específicamente lechuga cruda debido al hecho de que la lechuga es una verdura baja en calorías que asimismo contiene fibra que es buena para la digestión y te hace mucho más tiempo completo.

13 Días de plan de dieta Mayo Menú

13-days-with-the-mayo-diet-plan

Día 1 y el día 8

  • Mañana: taza de café fresco / té 1 cucharada de azúcar
  • Almuerzo: 2 huevos cocidos preparados 1 lote de espinacas tomates
  • Nocturnas: 1.5 onzas de beefsteak frito / hervida Lechuga pulverizan con cítricos

Día 2 y también el día 9

  • Temprano por la mañana: 1 taza de fresco café / té 1 cucharada de azúcar
  • Comida: 1,5 oz frito / carne hervida lechuga 1 fruta fresca (pera)
  • Noche: 2,5 onzas de ajuste que se atará gallina 1 plátano

Día 3 y el día 10

  • Mañana: 1 taza de café frío / té 1 cucharada de azúcar
  • Almuerzo: 2 huevos duros cocidos 1 número de espinacas tomate pera
  • Tarde: 2,5 onzas de pollo lechuga al vapor rociado con citronela

Día 4 y el día 11

  • Temprano por la mañana: 1 taza de helado de café / té 1 cucharada de azúcar 1 pieza de pan tostado
  • Almuerzo: al vapor de huevo brevemente al vapor zanahoria queso recortar 20 gr
  • Tarde: 1 taza llena de papaya cítricos 1 taza de leche descremada

Día 5 y el día 12

  • Mañana: 1 enorme zanahoria rallada cruda y rociar con naranjas cítricos
  • Almuerzo: 2.5 onzas de carne de ave cocida al vapor con un poco pero no salada salsa de mantequilla
  • Noche: 2,5 onzas de filete frito / vapor lechuga espinacas

Día 6 y 13 días

  • Mañana: 1 taza de café fresco / té 1 cucharada de azúcar 1 rebanada de saludo
  • Comida: 2.5 oz de aves de corral al vapor lechuga rociado con citronela
  • De noche: 2 huevos duros zanahoria rallada primas salpicados de cítricos

Día 7 y el día 1

  • Mañana: 1 taza de café té hecho / sin azúcar
  • Comida: 2.5 oz de carne 1 fruta fresca frita (pera)
  • Noche: 2 huevos duros cocidos 2 plátanos

Durante los 13 días, los clientes mayonesa deben aplicarse sobre el menú. Sin embargo, en el día 14, los usuarios están habilitados para comer habitualmente, pero en una cantidad práctica y tampoco demasiado.

Si a lo largo de la dieta del individuo dieta va en contra de uno de los principios de la dieta, el cliente tiene que repetir una vez más inicialmente.

Porque si bien el peso puede disminuir, la posibilidad de volver a duda será más rápido si se hace una desviación del patrón de dieta conjunto.

plan de dieta de Mayo de hecho se ha demostrado ser fiable para quemar grasa. Al parecer, de los que han aceptado y también logró caer el peso.

La entrada del régimen de dieta Mayo provocó la sugerencia de los adherentes a abrir catering comida de dieta con mayonesa selecciones de alimentos plan como se señaló anteriormente. Para asegurarse de que los clientes régimen de dieta Mayo pueden hacerlo rápidamente con esta solución de catering.

Registre su correo electrónico gratis!

Obtenga noticias, últimas revisiones de productos y descuentos, directamente a su correo electrónico!

Gracias por suscribirse :)

Registre su correo electrónico gratis!

Obtenga noticias, últimas revisiones de productos y descuentos, directamente a su correo electrónico!

Gracias por suscribirse :)